Коронавирусы (Coronaviridae) – это большое семейство РНК-содержащих вирусов, способных инфицировать человека и некоторых животных
Пути передачи:
- воздушно-капельный (при кашле, чихании, разговоре)
- воздушно-пылевой
- контактный
Факторы передачи воздух, пищевые продукты и предметы обихода, контаминированные вирусом
Каким образом происходит заражение?
Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.
Инкубационный период от 2 до 14 суток
Как проявляется коронавирусная инфекция:
> 90% — повышение температуры тела
80% — кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты)
55% одышка*
44% миалгии и утомляемость
> 20% — ощущение заложенности в грудной клетке
в некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
Профилактика коронавирусной инфекции и гриппа
- ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
После возвращения с улицы домой необходимо вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
- СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно — капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками.
- ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Не прикасайтесь голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
Чаще проветривайте помещения. Не пользуйтесь общими полотенцами
- ИСПОЛЬЗУЙТЕ МЕДИЦИНСКУЮ МАСКУ
Медицинские маски индивидуальные рекомендовано использовать:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Оставайтесь дома и вызывайте врача на дом или позвоните в скорую помощь по телефону 103.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАК НЕ ЗАРАЗИТЬ ОКРУЖАЮЩИХ
- Минимизировать контакты со здоровыми людьми.
- Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
- При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
- Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
- Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.